갑자기 두통이 오면 한번 식단도 점검해보세요!
안녕하세요, 여러분! 오늘은 두통에 관한 이야기로 찾아왔어요. 두통은 참 흔한 증상인데, 그 원인 중 하나로 혈압이 꽤 중요한 역할을 한다는 거 알고 계셨어요? 혈압이 오르내리면서 머리가 아플 때가 많아서, 평소에 우리가 먹는 음식으로 혈압을 잘 조절하는 게 두통을 줄이는 데 도움이 될 수 있답니다. 저도 가끔 두통 때문에 힘들 때가 있는데, 그럴 때마다 황사나 꽃가루 등 공기질이 안 좋아서 그런가 보다 생각을 많이 했습니다. 그런데, 혈압과 관계가 있다 보니, 우리들이 흔히 먹는 음식이 두통을 더욱 악화시킬 수도 있답니다. 흔히 접하는 농수산물이나 식품 중에 두통을 유발하거나 악화시킬 수 있는 것들이 있으니, 오늘은 제가 여러분과 함께 이걸 좀 편안하게 알아볼게요. 자, 시작해 볼까요? 두통을 부르는 ..
